11月の新メニューのご紹介

THE マカロニサラダ

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THE マカロニサラダ

国民的惣菜サラダを、カラカラのシェフ達が、新ためて真剣に作り上げました。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:26kcal ・塩分:0.4g

トマトとヘルシーチーズのドリア

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トマトとヘルシーチーズのドリア

通常のミックスチーズと比べ、コレステロール値の低いスティリーノを配合しています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:19kcal ・塩分:0.2g

ガパオ炒飯

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ガパオ炒飯

タイ料理の代表格ガパオ(=ホーリーバジルのこと)ご飯を、カラカラ風に仕上げた炒飯です。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:30kcal ・塩分:0.1g

北海ホッケ飯

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北海ホッケ飯

北海道産のホッケの旨味満点

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:31kcal ・塩分:0.1g

白菜と挽肉の中華チャンプルー

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白菜と挽肉の中華チャンプルー

中華料理に良く合う白菜。なので、今月のチャンプルーは中華風にしあげました。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:81kcal ・塩分:0.4g

チキンアヒージョ

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チキンアヒージョ

オリーブオイルで素材をササッと煮るスペイン料理を、カラカラ風のアレンジで仕上げた一品です。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:27kcal ・塩分:0.1g

ほうれん草の白和え

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ほうれん草の白和え

冬が旬のほうれん草。そのビタミンCの含まれる量は、夏場のほうれん草の約3倍と言われています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:12kcal ・塩分:0.2g

※天候や仕入れ等により料理が異なる場合がございます。

アレルギー表示について

【ご注意いただきたいこと】
使用食材については、製造元からの情報を元に作成しております。
他のメニューと同一の厨房で調理しているため、加工または調理の過程において、 アレルギー物質が微量に混入する可能性がございます。
また、調理・洗浄機器などは他のメニューと共通のものを使用しています。
掲載情報は、アレルギー症状を発症しないことを保証するものではありません。
お客様による最終的なご判断をお願いします。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

カラカラ あしびなー店ご予約

■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

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