7月の新メニューのご紹介

夏の塩ちゃんこ

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夏の塩ちゃんこ

素材の旨味や甘味を引き出すためにミネラル豊富な「にがり」を少々加えています。
にがりは、煮くずれ防止効果もあるんです。
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:21kcal ・塩分:0.3g

モロヘイヤとオクラの和風冷製スパ

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モロヘイヤとオクラの和風冷製スパ

βカロテン、ムチン、カルシウム、ビタミンE・C、食物繊維等が豊富!
コレステロール値の上昇を抑え、肝機能を高め、健骨健胃、高血圧に効果を期待できる一品です。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:19kcal ・塩分:0.3g

焼き茄子と茗荷の南蛮漬け

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焼き茄子と茗荷の南蛮漬け

ジュワッと染み出るお出汁と、ミョウガの香りがベストマッチ。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:13kcal ・塩分:0.3g

ふるふる・ずんだ茶碗蒸し

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ふるふる・ずんだ茶碗蒸し

「ずんだ」とは、枝豆をすりつぶしたもの。
淡い新緑色が涼しげですね。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:13kcal ・塩分:0.2g

ゴーヤーの天ぷら

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ゴーヤーの天ぷら

ビタミンCの宝庫!疲労回復・肌荒れにも効果あり。苦味成分モモルデシンは胃腸の粘膜を保護してくれます。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
ナシゴレン

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ナシゴレン

ナシ = ごはん、ゴレン = 焼く・炒める、という意味です。
スパイシーだけど、辛くしてありません。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:30kcal ・塩分:0.1g

帆立めし

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帆立めし

シンプルでありながら、帆立の旨味がご飯一粒一粒に染み込んでいます。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:37kcal ・塩分:0.3g

鯵の竜田揚げ

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鯵の竜田揚げ

DHA・EPA=コレステロールや中性脂肪を減らし、血液を浄化する働きがあると言われています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:39kcal ・塩分:0.2g

魚介パテのライスペーパー包み

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魚介パテのライスペーパー包み

スイートチリソースを付けてお召し上がりください。
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:29kcal ・塩分:0.3g

スイートコーンの白和え

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スイートコーンの白和え

疲労回復効果があるアスパラギン酸を含み、食物繊維が豊富な高エネルギー食材!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:14kcal ・塩分:0.2g

※天候や仕入れ等により料理が異なる場合がございます。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

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■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

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