10月の新メニューのご紹介

韓国風ちゅるちゅるマロニーサラダ

写真を拡大する

韓国風ちゅるちゅるマロニーサラダ

北海道産のじゃがいも澱粉から主に作られているマロニー。
チャプチェをヒントにしてこの料理を創作しました。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:52kcal ・塩分:0.6g

鶏といろいろ木の子の白ワイン蒸し

写真を拡大する

鶏といろいろ木の子の
白ワイン蒸し

しいたけ、しめじ、マッシュルーム、ひら茸、
秋の幸と相性の良い白ワインの香り。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:15kcal ・塩分:0.7g

回鍋肉風焼そば

写真を拡大する

回鍋肉風焼そば

中華の人気料理と、沖縄そば麵の合体!焼きそば

 
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:38kcal ・塩分:0.2g

栃木干瓢のトマトクリーム

写真を拡大する

栃木干瓢(かんぴょう)の
トマトクリーム

パスタに見立てた、かんぴょう料理。カルシウム・カリウム・リン・鉄分等が多く、食物繊維は体内のビフィズス菌を増やす働きがあるので、便秘解消におすすめです。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:18kcal ・塩分:0.3g

薩摩芋とドライフルーツのほっこりサラダ

写真を拡大する

 

薩摩芋とドライフルーツの
ほっこりサラダ

フルーツの甘酸っぱさが、さつま芋のやさしい甘さを引き立てています。
加熱しても壊れにくいビタミンCを含んでいるんです。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:31kcal ・塩分:0g

れんこん天

写真を拡大する

れんこん天

 
 
 
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:42kcal ・塩分:0g

松茸ご飯

写真を拡大する

松茸ごはん

秋の味覚王と言ったら、やっぱりこれ!
松茸ご飯でしょう。

 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:19kcal ・塩分:0.1g

銀杏と南瓜のふるふる茶碗蒸し

写真を拡大する

 

銀杏と南瓜のふるふる茶碗蒸し

秋の味覚、銀杏はイチョウの雌の木にしか実りません。
果肉のにおいが強いので街路樹の多くには、雄の木が植えられているそうです。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:13kcal ・塩分:0.2g

青菜の白和え

写真を拡大する

青菜の白和え

 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:42kcal ・塩分:0g

豆乳鍋

写真を拡大する

豆乳鍋

豚骨ダシをベースにした、豆乳の香りが際立つスープ。
野菜たちの旨味、塩麹とコラーゲン入り!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:15kcal ・塩分:0.1g

※天候や仕入れ等により料理が異なる場合がございます。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

カラカラ あしびなー店ご予約

■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

パレットくもじ店ご予約