12月の新メニューのご紹介

カラカラあしびな

フレンチな石狩鍋

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フレンチな石狩鍋

French style hot pot with salmon and vegetables
法國的石狩鍋

フランス料理のソースであるアメリケーヌ(エビ類の殻からとった濃厚ソース)を使用しています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

This menu item contains ingredients marked with a black circle.

【20gあたり】カロリー:10kcal ・塩分:0.1g

ジャークチキンサラダ

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ジャークチキンサラダ

Spicy Chicken salad
Jerk Chicken沙拉

ジャマイカが発祥と言われているこの料理、とってもスパイシーなのでサラダ仕立てにして食べやすくしています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

This menu item contains ingredients marked with a black circle.

【20gあたり】カロリー:42kcal ・塩分:0g

牛肉とキャベツのBBQチャンプルー

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牛肉とキャベツのBBQチャンプルー

Beef and Cabbage chanpuru BBQ style
炒牛肉和洋白菜的什錦蔬菜BBQ味

コチュジャンとガーリックソースで炒めた、夏の味付け。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:22kcal ・塩分:0.2g

冬の白い野菜のサラダ

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冬の白いサラダ

Spicy Chicken salad
Jerk Chicken沙拉

同じ白い色でも様々な色合いがあるんです。そしてその食感もいろいろ♪
ほくほく、パリパリ、ぽりぽり、シャキシャキ
カリフラワー+白菜+蓮根+ホワイトドレッシングの効果
→血行促進・美肌

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:14kcal ・塩分:0g

青椒肉絲焼きそば

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青椒肉絲焼きそば

Chinese style green pepper steak “yakisoba”
青椒肉絲炒面

文字通り!チンジャオロースと焼きそばの合体

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:42kcal ・塩分:0.2g

ガバオ炒飯

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ガバオ炒飯

Fried rice with spicy minced chicken
gapao炒飯

タイ料理の代表格ガパオ(=ホーリーバジルのこと)ご飯を、カラカラ風に仕上げた炒飯です。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:33kcal ・塩分:0.1g

大根葉とコーンご飯

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大根葉とコーンご飯

Radish greens and corn rice
蘿蔔葉和玉米飯

大根葉は緑黄色野菜。多く含まれるベータカロテンが体内で不足がちになると、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったりします。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:31kcal ・塩分:0 g

ズワイガニのふるふる茶碗蒸し

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ずわい蟹のふるふる茶碗蒸し

Steamed egg custard with snow crabs
堪察加擬石蟹的蒸雞蛋羹

冬の美味王ズワイガニ&冬季限定茶碗蒸し

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:14kcal ・塩分:0.3g

れんこん天

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れんこん天

Lotus root tempura
藕天婦邏

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:42kcal ・塩分:0g

野沢菜の白和え

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野沢菜の白和え

Dressed Turnip Greens with Tofu
蔓青和豆腐的混和

漬物でおなじみの野沢菜。ビタミンCが多く含まれ、漬物にしても多く残っているそうです。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

This menu item contains ingredients marked with a black circle.

【20gあたり】カロリー:10kcal ・塩分:0.1g

鶏肉の霙仕立て唐辛子炒め

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鶏肉の霙仕立て唐辛子炒め

Stir fried Chicken and chili pepper with radish
雞肉的辣椒炒 加蘿蔔泥制做

大根に含まれているジアスターゼは、消化を助ける役割があり
胃もたれ・胸やけ・胃酸過多に効果があると言われています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ
  • この料理は、左記の原材料を利用しております。

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【20gあたり】カロリー:27kcal ・塩分:0.2g

アレルギー表示について

【ご注意いただきたいこと】
使用食材については、製造元からの情報を元に作成しております。
他のメニューと同一の厨房で調理しているため、加工または調理の過程において、 アレルギー物質が微量に混入する可能性がございます。
また、調理・洗浄機器などは他のメニューと共通のものを使用しています。
掲載情報は、アレルギー症状を発症しないことを保証するものではありません。
お客様による最終的なご判断をお願いします。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

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■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

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