5月の新メニューのご紹介

カラフル寒天サラダ

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カラフル寒天サラダ

極低カロリー食品の寒天をたくさん食べて、食物繊維を補給しよう!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:13kcal ・塩分:0.2g

サラダシノワーズ

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サラダ シノワーズ

胡瓜の中華風サラダ。イカと搾菜の塩味が絡んだシンプルな味付けです。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:12kcal ・塩分:0.1g

回鍋肉風焼きそば

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回鍋肉風焼きそば

中華の人気料理と、沖縄そば麵の合体!焼きそば

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:38kcal ・塩分:0.2g

トムヤムムー

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トムヤムムー

タイでは豚肉を「ムー」と呼びます。三枚肉を使ったトムヤムスープ仕立ての完成です。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:14kcal ・塩分:0.2g

若玉蜀黍(とうもろこし)の胡麻味噌よごし

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若玉蜀黍(とうもろこし)の胡麻味噌よごし

「よごし」とは主に葉野菜や野菜の葉部分を乾燥させ、味噌などで味付けした物。カラカラではヤングコーンを取り入れました。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:11kcal ・塩分:0.2g

ジャンバラヤ・ドリア

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ジャンバラヤ・ドリア

パエリャがルーツと言われているジャンバラヤ。
このスパイシーさと焼きチーズの相性が抜群です。
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:32kcal ・塩分:0.2g

隠元とカニかま天

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隠元とカニかま天

 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:41kcal ・塩分:0.1g

パエリヤ炒飯

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パエリヤ炒飯

 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:31kcal ・塩分:0.2g

鯵のグリルバジルの香り

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鯵のグリルバジルの香り

オーヴンで焼き上げたアジは、ほんのりバジルの香り。
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:54kcal ・塩分:0.4g

白身魚と島豆腐のクリーム煮

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白身魚と島豆腐のクリーム煮

ふっくら炊かれた島豆腐は、お魚の旨味もしっかり含んで。クリームソースとの相性もバッチリ!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:28kcal ・塩分:0.2g

アーサ入り磯の香茶碗蒸し

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アーサ入り磯の香ふるふる茶碗蒸し

アーサとは、春先に採れる「ヒトエグサ」のこと!
お肌に良いとされる食物繊維をたっぷり含んでいます。
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:13kcal ・塩分:0.3g

参鶏湯風スープ煮

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参鶏湯(サムゲタン)風スープ煮

鶏肉をお米のスープでじっくり煮込んでいます。高麗人参は使用していませんが、身体にやさしいお味に仕上がっています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:16kcal ・塩分:0g

蒸し鶏とキャベツのアンチョビサラダ

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蒸し鶏とキャベツのアンチョビサラダ

春キャベツの柔らかな葉にはカロテンが豊富。
キャベツから発見されたキャベジン(ビタミンU)の健胃効果に期待!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:17kcal ・塩分:0.5g

アレルギー表示について

【ご注意いただきたいこと】
使用食材については、製造元からの情報を元に作成しております。
他のメニューと同一の厨房で調理しているため、加工または調理の過程において、 アレルギー物質が微量に混入する可能性がございます。
また、調理・洗浄機器などは他のメニューと共通のものを使用しています。
掲載情報は、アレルギー症状を発症しないことを保証するものではありません。
お客様による最終的なご判断をお願いします。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

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■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

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