2月の新メニューのご紹介

薄切り大根の はちみつジンジャーレモン

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薄切り大根の
はちみつジンジャーレモン

レモンと蜂蜜はベストカップル!
生姜は冷え性を改善して免疫力を高め、風邪予防の効果が期待できます。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:7kcal ・塩分:0.2g

アヒージョ炒飯

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アヒージョ炒飯

アヒージョの味が好きで、
炒飯にもアレンジして使ってしまいました。

 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:38kcal ・塩分:0g

沖縄ペペロンチーノ

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沖縄ペペロンチーノ

沖縄そばの麺deペペロンチーノも美味しいんです。
ご家庭でもお試し下さい。
 

 
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:49kcal ・塩分:0.3g

カリフラワーとハムのオイマヨ和え

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カリフラワーとハムのオイマヨ和え

カリフラワーは、加熱しても損失しないビタミンCが豊富。
この時期、カゼの予防に効果があります。
マヨネーズと合わせることで血行促進にも期待できます。
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:28kcal ・塩分:0.1g

島豆腐のスンドゥブ

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島豆腐のスンドゥブ

韓国では柔らかい汲み豆腐を使いますが、カラカラは沖縄風に島豆腐でいきます!!アサリの旨味とキムチの辛味がたまりません。ダイエット効果のあるカプサイシンもたっぷり。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:17kcal ・塩分:0.3g

慈姑と鹿尾菜のふるふる茶碗蒸し

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慈姑と鹿尾菜のふるふる茶碗蒸し

慈姑にはたくさんのカリウムが含まれているので、
血圧の上昇を抑える効果があります。

 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:12kcal ・塩分:0.2g

アレルギー表示について

【ご注意いただきたいこと】
使用食材については、製造元からの情報を元に作成しております。
他のメニューと同一の厨房で調理しているため、加工または調理の過程において、 アレルギー物質が微量に混入する可能性がございます。
また、調理・洗浄機器などは他のメニューと共通のものを使用しています。
掲載情報は、アレルギー症状を発症しないことを保証するものではありません。
お客様による最終的なご判断をお願いします。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

カラカラ あしびなー店ご予約

■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

パレットくもじ店ご予約