12月の新メニューのご紹介

12月のお知らせ

お豆腐のサラダお豆腐のドレッシング

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お豆腐のサラダ
+お豆腐のドレッシング

昔から「畑のお肉」と言われるほど良質タンパク質を豊富に含む大豆。
お豆腐のドレッシングでお豆腐を食べよう!

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:28kcal ・塩分:0.1g

旬菜チャンプルー

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旬菜チャンプルー

豚肉と島豆腐と旬野菜のチャンプルー!
 
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:16kcal ・塩分:0.2g

慈姑(クワイ)入りカポナータのスパサラダ

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慈姑(クワイ)入り
カポナータのスパサラダ

シャキシャキした食感が特徴の慈姑(くわい)が良いアクセントになっています。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:33kcal ・塩分:0.1g

白菜de和風コールスロー

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白菜de和風コールスロー

コールスローといえばもちろんキャベツですが、これからが旬の白菜で作ってみました。
甘みのある芯の部分はビタミンCたっぷり!
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:9kcal ・塩分:0.1g

カリフラワーとハムのオイマヨ和え

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カリフラワーとハムのオイマヨ和え

カリフラワーは、加熱しても損失しないビタミンCが豊富。この時期、カゼの予防に効果があります。
マヨネーズと合わせることで血行促進にも期待できます。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:28kcal ・塩分:0.1g

沖縄塩焼きそば

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沖縄塩焼きそば

沖縄そば麺を、塩ダレでササッと手早く炒め上げた一品。
 
 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:37kcal ・塩分:0.1g

春菊の天ぷら

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春菊の天ぷら

 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:29kcal ・塩分:0g

わかさぎの南蛮漬け

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わかさぎの南蛮漬け

骨ごと食べてカルシウムをたくさん摂ってください。

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:14kcal ・塩分:0.2g

チゲ鍋

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チゲ鍋

 

  • 乳
  • 卵
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • エビ
  • カニ

【20gあたり】カロリー:8kcal ・塩分:0.2g

※天候や仕入れ等により料理が異なる場合がございます。

アレルギー表示について

【ご注意いただきたいこと】
使用食材については、製造元からの情報を元に作成しております。
他のメニューと同一の厨房で調理しているため、加工または調理の過程において、 アレルギー物質が微量に混入する可能性がございます。
また、調理・洗浄機器などは他のメニューと共通のものを使用しています。
掲載情報は、アレルギー症状を発症しないことを保証するものではありません。
お客様による最終的なご判断をお願いします。

■あしびなー店(142席)

 住所 :〒901-0225
     豊見城市字豊崎1番1193
 電話 :098-840-2280

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■パレットくもじ店(110席)

 住所 :〒900-0015
     沖縄県那覇市久茂地1-1-1
 電話 :098-863-0048

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